请问一下俯卧撑瘦肚子吗

2021-04-20 16:31:13

问题描述:请问一下俯卧撑瘦肚子吗

医生回答(1)
许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

做俯卧撑的时候是可以瘦肚子的。通过做俯卧撑的方法来瘦肚子效果还比较明显的,但是在做俯卧撑的时候也需要注意,尽量刚开始的时候少做几个,然后慢慢的增加数量的,如果是一次性的做的太多就可能会导致肌肉拉伤。通过做俯卧撑的方法来瘦肚子,如果是每天坚持做50个左右,效果会比较好。

2021-04-20 16:32:13

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