肚子越来越胖了怎么办?

2021-04-20 16:33:51

问题描述:肚子越来越胖了怎么办?

医生回答(1)
许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

肚子越来越胖了,需要保持健康的生活方式,尽量不要在吃过饭之后马上坐下或者是躺下,因为有可能会造成脂肪在腹部堆积的更多。吃过饭之后可以在户外适当的走动走动,能够促进胃肠道蠕动,不仅可以帮助改善便秘,也有助于减少脂肪在腹部堆积。还可以做一些针对性的锻炼,比如跳绳和仰卧起坐。

2021-04-20 16:35:52

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