问题描述：颈椎不好u型枕睡觉时怎么枕
颈椎不好使用u型枕，睡觉时将U型枕放于后颈部，缺口朝胸部放置即可，颈椎病不好的患者最好是不睡枕头，或枕头不要超过15cm高度，也可以缓解颈椎不适的情况，减少颈椎受压症状。要注意日常不要长时间的看电脑、手机、伏案写作等不良姿势，注意日常多加强锻炼活动，要注意颈部的保暖。
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