问题描述：女性长期喝羊奶的好处是什么?
女性长期喝羊奶的好处有很多，首先羊奶中含有非常丰富的钙质，能够预防女性身体缺钙，还能够预防老年女性出现骨质疏松。另外羊奶中含有非常丰富的维生素E，对女性的皮肤也有一定的好处。女性睡前半小时饮用一杯羊奶，还能有安神镇静的作用，而且羊奶比较容易消化，不会加重消化系统的负担。
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