问题描述：什么食物降血压最好？年轻人如何降血压？
食物的降压作用都是辅助的，没有哪一种食物具有最好的降压效果。可以用来辅助降压的食物，比如洋葱，芹菜，苦瓜，冬瓜，葡萄，西柚等。高血压的患者都可以适量进食。年轻人出现高血压的情况下，仍然需要联合饮食干预，运动干预，药物治疗等进行综合的降压治疗。
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