产妇如何恢复体形

2021-04-20 16:42:10

问题描述:产妇如何恢复体形

医生回答(1)
吕红梅 副主任医师佳木斯市妇幼保健院

产后体形恢复可从以下方面干预:1、饮食控制。日常饮食要合理搭配,注意荤素均衡,保证营养元素均衡摄入,但需控制饮食摄入总量。2、适当运动锻炼。产后第二天孕妇可以使用收腹带,促进腹部以及子宫恢复。也可以在专业人士的帮助下做康复训练,有助于产后身体快速恢复。

2021-04-20 16:43:10

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