问题描述：哪些食物可以淡化色斑
淡化色斑建议患者每天吃西红柿、猕猴桃，因为这类食物中含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢，抑制黑色素的沉着，从而达到淡化斑点的作用。除此之外，多吃菠萝对淡化色斑也有一定的作用，因为菠萝含有丰富的维他命，不仅可以淡化面部色斑，还能够使皮肤变得润泽、透明。
展开全部内容