孕妇贫血吃什么东西补血最快呢?

2021-04-20 16:45:52

问题描述:孕妇贫血吃什么东西补血最快呢?

医生回答(1)
吕红梅 副主任医师佳木斯市妇幼保健院

孕妇贫血可以多吃含有铁元素和叶酸丰富的食物,含有铁元素丰富的食物主要有动物肝脏,瘦肉,黑木耳等。含有叶酸丰富的食物主要有菠菜,芹菜,韭菜,白菜等。因为铁元素和叶酸是红细胞的重要组成成分,可以起到预防贫血的作用,平常还需要吃补血补气的食物,比如红枣。

2021-04-20 16:46:52

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