问题描述：如何自我检测乳房健康
自我检测乳腺健康的方法：首先，患者需观察乳腺表面皮肤，了解是否有异常情况，如橘皮样改变、溃疡、酒窝征以及双侧乳房是否对称。其次，需对乳房进行触摸，了解乳房是否存在肿块或者按压痛。最后，检查腋窝处是否存在肿大的淋巴结，挤压乳头观察是否有溢液渗出。
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