问题描述：备孕期间如何调理身体？
备孕期间可通过养成良好的饮食习惯和良好的生活习惯调理身体。首先在备孕期间女性应保持多元化的饮食，多进食新鲜的水果和蔬菜，还应适当的进食肉质的食物，通过多元化的饮食可满足机体所需要的营养成分。还应注意个人的生活习惯，应早睡早起避免熬夜，也应结合个人的身体情况适当进行运动。
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