问题描述：降血压的方法和食疗有哪些
降血压的方法主要包括药物降压，饮食调理，生活方式干预。药物降压是主要的措施，选用的药物应当谨遵医嘱选择，并且长期规律服用。饮食调理，主要是减少油脂和钠盐的使用量，适当的多吃一些芹菜，苦苦菜，萝卜，冬瓜，白菜等。尽量不要吃大头菜、腊肉、酱菜等高盐食物。
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