问题描述：颈椎病的日常保健办法有哪些？
颈椎病患者日常保健应该注意纠正不良的姿势，避免长期保持同一姿势，以免出现肌肉疲劳。后位坐姿时应该注意重心线在坐骨结节后方，后方应该注意有倚靠。前位坐姿时应该注意保持自然放松姿势，腰部轻靠于椅背，手臂应放于桌上。颈椎病患者应该注意避免长期伏案工作，改变头部体位，定时休息。
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