问题描述：大姨妈能喝牛奶吗
月经期可以喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等营养成分，经期阴道出血，体质虚弱，喝一些牛奶可以很好的补充经期流失的营养，并且也有助于睡眠，对身体健康很有帮助。但是在月经期一定要喝常温的或者热牛奶，不要喝凉牛奶，以免引起痛经、月经量减少等不适。
展开全部内容