问题描述：提肛运动能提高性能力吗？
提肛运动可以提高性能力。适当的进行提肛运动，能够加强肛门括约肌的力量，所以对性功能的提高有一定的帮助。在做提肛运动的时候，应该要注意循序渐进的锻炼，避免一次性做的太多，出现劳累的情况。另外提高性能力，除了做提肛运动以外，还应该要适当的锻炼身体，多吃一些有营养的食物。
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