问题描述:三高人群的饮食注意事项有哪些
三高的人群在饮食上需要注意,动物内脏、肥猪肉、油炸的食品等,脂肪含量高的食物都不要吃。不要吃巧克力、糖果等糖分含量过高的食物。要控制钠盐的摄入量,可以多吃绿色的蔬菜、新鲜的水果和蛋白质含量丰富的食物。患有三高应该积极的应用药物治疗,尽量多参加有氧的户外运动。
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