问题描述：女性备孕期间吃什么食物比较好
备孕期的女性应荤素搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充优质蛋白丰富的食物，多吃深海鱼虾、豆类、红肉、蛋类食物。补充各种微量元素的物质，比如多吃芝麻、紫菜、海带类的食物，注意科学饮食。孕前应做好身体的营养储备，备孕期还需要补充叶酸，可以预防胎儿畸形。
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