问题描述：怎样能保养卵巢和子宫
保养卵巢和子宫，要调整体内的荷尔蒙分泌，同时加强机体的功能，多做体育运动，促进身体的血液循环，能有效预防子宫和卵巢的疾病。同时配合多吃有营养的食物，保证充分的睡眠，保证乐观的心情，避免着急和焦躁不安的情绪，也能有效预防卵巢和子宫有疾病的症状。
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