问题描述：高血压患者如何运动
患有高血压的患者应该多参加各种有氧的户外运动。要根据血压升高的程度适量的运动，可以参加一些慢跑、快走以及登山、游泳、骑自行车等运动。血压升高过多的情况下，暂时不要太剧烈的运动，也不要过长时间的运动。因为疲劳和剧烈运动，有可能会导致血压进一步升高。
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