问题描述：成人便秘怎么办啊
成人便秘通常需要注意合理的饮食，可以多吃一些高纤维的水果，比如草莓和苹果以及香蕉，而且还要多吃一些富含纤维的蔬菜，比如西兰花和甜玉米，能够促进肠道蠕动，从而容易排出大便。在日常生活中要注意多饮水，多吃也可以适当的增加体育锻炼，每天养成定时排便的好习惯。如果症状比较严重的症状，可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物进行治疗。
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