腰椎滑脱有什么锻炼方法?

2021-04-20 16:59:36

问题描述:腰椎滑脱有什么锻炼方法?

医生回答(1)
高天 副主任医师西京医院

腰椎滑脱的锻炼方法,轻微的病情可以通过拱桥,飞燕运动游泳锻炼来缓解,也可以通过吊单杠运动,加强腰背部的肌肉力量。需要注意锻炼的强度,要由小慢慢增大。稍微严重的病情需要到医院的康复科,在专业的康复师指导下进行运动功能锻炼以及肌力训练。在急性期是不可以进行锻炼。

2021-04-20 17:00:36

展开全部内容