问题描述：造成便秘的主要原因是什么
造成便秘的主要原因有日常饮食结构、日常生活习惯、以及个人的先天体质。比如日常饮水少、活动少、进食新鲜瓜果蔬菜少的人多会出现便秘的症状，也可见于先天胃肠蠕动慢的人。便秘的患者日常生活要多吃新鲜的蔬菜与水果，多喝水，多活动，不要吃辛辣刺激的食物，必要时服用润肠通便的药物治疗。
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