问题描述：女人坐月子吃什么好催奶
女性在坐月子期间可以喝点鸡汤，鱼汤、棒骨汤、猪蹄汤以及菠菜汤等，这些食物营养价值都比较高，含蛋白质和维生素都比较多，可以促进乳汁分泌，可以增加奶量，在坐月子期间可以适量喝一些。同时女性在坐月子期间也可以吃点鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品以及各种新鲜的蔬菜水果等，都可以增加奶量。
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