问题描述：怀孕早期的饮食和生活中注意事项有哪些？
怀孕早期的饮食和生活会有很多的注意事项存在。一般在怀孕的早期机体受到激素水平的影响，患者进食后会有恶心呕吐的表现。所以一般在饮食方面，还是建议清淡比较好，也建议少食多餐，及时补充叶酸和维生素。生活方面建议规律的生活，避免过度的劳累，也要暂时禁止性生活，降低胚胎流产的发生几率。
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