问题描述：怎样能改善肠胃功能
要改善肠胃功能生活饮食习惯注意做好调理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。不要吃辛辣油腻生冷寒凉和烟熏烧烤的食品，不喝咖啡浓茶等刺激的饮料，避免暴饮暴食。还要注意保证充足的睡眠和心情舒畅，避免精神压力过大，或者过度劳累熬夜，多参加一些体育锻炼。
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