问题描述：出月子身体虚弱怎么补
女性出月子后身体虚要加强营养，可以多吃补气血的食物，比如红枣、阿胶等，多喝汤水，或者是找中医开些中药来调理。因为分娩过程中损伤了很多元气，女性失血过多，如果月子没有坐好，出了月子后身体会很虚弱，所以补充营养是非常重要的。另外，女性也要适当锻炼自己的身体，加强体质。
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