问题描述：40岁女人怎么保养卵巢
40岁女人可以通过饮食，运动，调整心情，达到保养卵巢的目的。卵巢对于女性来说是非常重要的，它可以分泌雌孕激素。如果卵巢出现早衰，女性也会提前进入衰老的状态。所以平时可以多吃一些含有雌激素的食物，多吃一些含有维生素E的食物。多去室外做一些有氧的运动，提高免疫力，保持愉快的心情，对卵巢能够起到保养的作用。
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