问题描述：来例假了吃什么好？
女性来月经期间吃丝瓜、白菜、西葫芦、南瓜等新鲜的蔬菜是比较好的，也可以吃一些水果，比如苹果、榴莲等水果。这些蔬菜水果营养成分都比较多，适当吃些对于提高身体免疫能力会比较有帮助。除此之外，月经期间由于经血流失，身体会比较虚弱，要适当吃一些温和补血的食物，比如红枣、鸡蛋、牛肉等。
展开全部内容