胆固醇高吃什么能降下来?

2021-04-27 09:21:45

问题描述:胆固醇高吃什么能降下来?

医生回答(1)
高天 副主任医师西京医院

胆固醇高的患者可以吃蔬菜水果可以降下来,比如木耳、海带、韭菜、鱼肉、玉米、洋葱、南瓜、地瓜、猕猴桃、橙子、桑葚、柚子等含胆固醇低的食物。尽量少吃动物内脏,蛋黄,牛肉,羊肉害产品等胆固醇高的食物,同时要控制饮食,要做到少吃多餐,千万不要暴饮暴食,还要适量运动。

2021-04-27 09:24:46

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