问题描述：身高矮小怎么办
身高比较矮，如果在20岁之前可以多补充营养的物质，尤其是蛋白质和钙质要适当的多摄入一些。除了补充营养之外，平时要多注意锻炼，尤其是跳跃性的运动，例如打羽毛球、打篮球、跳绳等，因为这类运动能够促进骨骼的发育，对于身体长高有一定的好处。当过了20岁以后，骨骼已基本成型，这时候再想长高就会比较困难。
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