问题描述：什么食物能防止脱发？
平时多吃对肾有好处的食物，中医上讲黑色入肾，多吃黑色的食物可以防止脱发，常用的食物有黑豆、黑木耳、动物肝脏、核桃、黑芝麻、红豆等。平时预防脱发除了合理饮食以外，还需要保持稳定的情绪，减少思虑，保证充足的睡眠，不要焦虑，不要生气，保持愉快的心情，可以防止脱发。
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