问题描述：如何训练宝宝睡整夜觉？
训练宝宝睡整夜觉，可以通过饮食调整、白天减少睡眠等方式。夜间宝宝经常起是因为饥饿产生的，睡觉之前吃饱喝足就容易使宝宝睡整夜觉。有的孩子白天睡得比较多，形成了昼夜颠倒。或白天运动量比较少并没有困意，就容易出现夜里经常醒的状态，可以适当调整白天的睡眠或减少白天的睡眠来缓解此症状。
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