问题描述：头发掉厉害吃什么好？
掉发严重首先可以多吃些高营养、高蛋白的食物，比如说多吃些瘦肉、排骨、大虾、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，长期的营养不良也会导致掉发。也可以通过养血生发的药物进行改善，效果也比较好，或者是通过毛发植入的方法来进行治疗。要保持良好的心态，保证足够的睡眠。
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