问题描述：打算备孕，要做哪些准备工作？
在备孕期间男性和女性都应该去医院做个体检工作，观察身体各项指标是否正常，存在身体疾病的人就要尽早发现尽早治疗。怀孕期间不要有过大的精神负担，在饮食上多吃高热量、高蛋白质的食物，为身体补充所需要的营养物质，适当的补充叶酸也有助于提高生育质量。
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