问题描述：如何让提高精子质量
提高精子质量，首先要有规律的性生活，生活中也要远离烟酒和有辐射的产品，应该加强锻炼身体，饮食营养搭配要合理，做到这些就可以提高精子质量。性生活过频，精子的质量就比较差。另外应该加强营养，可以多吃一些动物内脏，生蚝等营养丰富的食物，也要养成不熬夜的好习惯。
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