问题描述：女人失眠吃什么食物好？
女人失眠可以多吃核桃或者是莲藕，也可以吃红枣以及牛奶等食物，能够起到健脑益智的作用，也能够补充维生素，对于改善失眠可能会起到一定的辅助效果，但是如果病情比较严重，效果并不是特别的理想。失眠可能是由于精神紧张以及压力大等因素引起的，如果比较严重，可以使用营养神经或安神的药物调理。
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