问题描述：坐月子吃什么补品最好
女性在坐月子的时候不建议吃大补的食物。女性在坐月子的时候只需要正常的饮食就可以，可以适当多吃含铁的食物，比如动物的肝脏、瘦肉等。女性在坐月子期间一般运动量比较小，如果吃一些大补的食物，容易出现消化不良的情况，女性坐月子应该要营养全面均衡，可以多吃一些蔬菜水果或者是鸡蛋等。
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