问题描述：准备怀孕前要吃什么
准备怀孕前需要补充一段时间的叶酸，叶酸是一种维生素，这种维生素能够预防胎儿神经管畸形，所以应该在备孕期就开始补充，一直补充到怀孕三个月。准备怀孕的饮食没有太大的禁忌，只需要注意不要吃辛辣刺激的食物就可以了，另外饮食尽量的多样化，保证各种营养元素的充足补充。
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