问题描述：膝盖后面的腿窝筋痛怎么缓解
膝盖后面的腿窝筋痛可能是由于长时间的保持一个姿势造成的饮食需要注意，多休息，避免过度劳累，也可以进行局部热敷或者是按摩的方式来缓解。另外也有可能是肌腱炎或者是筋膜炎所引发的，可以采取按摩或者是针灸的方式进行治疗，而且也可以服用消炎镇痛的药物来治疗，必要时也可以采取注射封闭针的方式进行治疗。
展开全部内容