问题描述：爬山后小腿疼怎么办？
爬山后小腿疼一般可以使用热毛巾进行局部热敷，另外也可以适当抬高患肢，能够起到促进血液循环的作用，有助于缓解小腿疼痛的现象，并且也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。如果长时间没有得到有效缓解，还可以在医生的指导下使用消炎止痛以及活血通络效果的药物进行治疗。
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