问题描述：老人经常便秘吃什么？
老人经常便秘可以多吃一些粗纤维丰富的食物，比如芹菜和菠菜以及香蕉，而且也可以吃苹果和火龙果以及猕猴桃等食物，可以有效的改善便秘。如果便秘的情况得不到改善，可以服用益生菌的药物进行调理。日常生活中要养成良好的排便习惯，并且也可以适当的进行锻炼，比如散步还慢走，可以预防便秘。
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