问题描述：精血不足怎么调理？
精血不足可以在饮食上进行调理，可以多吃一些补血以及滋阴壮阳类的药物来进行治疗，比如驴肉等。其次也可以多吃一些富含优质蛋白类的食物，能够起到很好的补肾涩精的效果，比如牡蛎。枸杞子、芡实或者是海参等，也能够有效地缓解疾病，起到很好的补充精血的作用。
展开全部内容