问题描述：高血压病人怎样锻炼身体
患有高血压的病人，平时可以多参加慢跑、快走、游泳、登山、骑自行车等运动。因为这些运动都属于有氧的运动，适量的运动，有协助降低血压、强身健体的作用，对高血压病人的身体健康是有益处的。在饮食方面不要吃油腻的食品、脂肪含量过高的食物，要多吃水果和蔬菜。
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