问题描述：养胃又容易消化的食物有什么？
养胃又容易消化的食物有很多，例如梗米，它含有比较高的粗纤维，能够达到养胃的作用，还能够促进肠道的蠕动，防止便秘。小米也有安神养胃的作用，而且易消化。另外白菜、苹果、柚子、花生、豆腐都有养胃的功效，也是比较容易消化的。但是一定要适量，不能一次性的使用过多，否则也可能会导致消化不良，反而对胃黏膜会造成一定的损伤。
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