问题描述：怀孕初期能吃黑木耳吗？
怀孕初期可以适量吃黑木耳，因为黑木耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇食用后可以补充孕期需要的巨大的营养，从而有利于胎儿的生长发育。并且吃黑木耳可以促进胃肠道的蠕动，从而预防以及缓解孕期便秘的问题，对身体健康很有帮助。
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