问题描述：女人来月经肚子疼有什么办法缓解？
月经的时候出现痛经的症状，可以通过热敷和按摩的方式进行缓解，把手心搓热以后，轻揉腹部可以起到缓解痛经的功效，也可以选择用热水袋。口服活血化瘀的中药或者是喝红糖姜水，也能起到改善痛经的作用。适量的运动增强身体血液循环的方式，也能有效改善痛经和月经的颜色发暗。
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