问题描述：产后如何恢复体形呢？
产后可以通过做瑜伽，饮食调整等方法来恢复体型。产后主要以缓慢的活动为主，可以通过做瑜伽来拉伸身体，调整体型。还可以从饮食方面进行调整，比如减少高脂肪、高糖食物的摄入，适量的多吃高蛋白、高维生素以及多矿物质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鸡胸肉、鱼肉、新鲜的水果、蔬菜等，这样也能促进体内脂肪消耗，帮体型恢复。
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