问题描述：便秘一般是什么原因？
便秘一般是因为吃油腻食物太多导致的。因为油腻食物不易被肠道吸收，使大量粪便在肠道内移动缓慢，无法及时排除体外，导致粪便出现脱水，引起大便干结，出现排便困难等症状。建议食用燕麦和糙米，可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状，但是不要过多摄入，容易引起腹胀。
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