问题描述：来了月经后怎样才能长高？
来了月经以后想要长高，主要是注意锻炼和加强营养。女孩子来了月经之后不会影响到以后的长高，来了月经后仍然继续生长的，影响到身高的因素有很多，其中遗传占了重要因素，要想长高，平时要注意加强营养，不要挑食偏食，还要注意补钙，平时要加强锻炼，还要保证充足的睡眠。
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