问题描述：高血压怎样预防和治疗
预防高血压需要保持健康的饮食结构，良好的生活习惯，以及积极健康的生活态度。比如要低盐低脂饮食、生活起居要有规律、适当的锻炼、控制体重，避免劳累、紧张、生气等。一旦患有高血压病，要按时服用降血压药物治疗，有效控制血压，以防止动脉硬化以及心脑血管疾病的发生。
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