问题描述：备孕期间饮食要注意什么？
备孕期间可以多吃蔬菜和水果，多吃含铁，钙，锌的药物或者食物，有利于精子的发育，也可增加雌孕激素，有利于卵泡的排出发育，更容易导致怀孕。在备孕期间，女方还需要吃叶酸片三个月，以有效预防胚胎的神经管畸形，在孕前需要做男女双方的体检，了解身体是否正常，以做到优生优育。
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